Tid og fokus til dig – tag de vigtige skridt hjem til dig selv
Vil du gerne gå dybere? Dybere ind i dine underliggende mønstre, traumer mm., som ligger i vejen for, at du kan mærke dig selv, din styrke, dine grænser, din lyst, og hvor du gerne vil hen – så er det dig, jeg har lavet Personlig udviklings sessionen til.
Når vi arbejder med de dybereliggende temaer i os, er det sjældent nok kun at snakke om, hvad der er på spil inde i os. I vores del af verdenen er vi en stor del af vores tid i tankerne, ligesom det er tanker og overbevisninger, der styrer vores hverdag. Men alt hvad vi oplever af indre og ydre faktorer, påvirker vores psyke og krop. Og får vi ikke sluppet oplevelsen, følelsen mv., ja så bliver den holdt nede i kroppen.
Hvis vi kun snakker om vores oplevelser, følelser mv., så får det ikke den forløsende og healende effekt på kroppen – og kroppen er der hvor følelserne og energien bor. Derfor kombinerer jeg samtaleterapi, kropsterapi og energiarbejde, som giver rigtig god mening for mange, da vi ofte har behov for at først at sætte ord på, hvad der sker inde i os og vores tanker, mens kropsterapien og energiarbejdet får koblet krop, sind og følelser sammen, og på den måde kan følelser, oplevelser mv. slippe kroppen.
Sessionen varer 75 min. og jeg har lavet et forløb over 5 gange, som for de fleste giver god mening.
